『すっきりフルーツ青汁』を買ってみたけれど、そのまま水で飲むのは飽きてしまったという人もいるかもしれませんね。

そんな時に美味しい飲み方を知っていれば飽きずに続けることができますよね。

美味しい飲み方がわかったら今度はどのタイミングで飲むといいのか、どうやって飲んだらいいのかも気になるところです。

今回はそんな『すっきりフルーツ青汁』の飲み方の疑問を解消していきましょう。

 

すっきりフルーツ青汁の美味しい飲み方はある?

すっきりフルーツ青汁美味しい飲み方

そのまま飲んでも「青汁よりも断然美味しい」と言われている『すっきりフルーツ青汁』ですが、もっと美味しくする方法があれば嬉しいですよね。

フルーツ味が付いているものの、味が少々薄めで癖がない商品なので他の飲み物と割って飲むと美味しく飲むことができます。

中でも美味しいと評判なのは、乳製品との組み合わせです。

すっきりフルーツ青汁飲み方

『すっきりフルーツ青汁』だけだとスッキリしすぎていて物足りないという人でも、牛乳や豆乳・ヨーグルトなどで割ればまろやかになり腹持ちもよくなります。

 

すっきりフルーツ青汁飲むタイミングはいつがいい?

すっきりフルーツ青汁飲むタイミング

『すっきりフルーツ青汁』は薬事法で飲むタイミングが決まっている薬とは違うため、基本的に朝・昼・夜の食前・食事中・食後のどのタイミングに飲んでも問題ありません。

大事なのは、毎日決まったタイミングで継続して飲むことです。

そうすれば効果も現れやすくなります。

どんな効果を狙って飲むかによっても最適なタイミングが変わってくるので、ご自身が『すっきりフルーツ青汁』を飲んでどうなりたいのかを明確にしておくといいですよ。

 

すっきりフルーツ青汁の効果的な飲み方とは?

すっきりフルーツ青汁

飲むタイミングのところでもお話ししたように、どんな効果を期待して『すっきりフルーツ青汁』を飲むのかによって効果的な飲み方が変わってきます。

ここではダイエット・栄養補助・体質改善と3つに目的を分けてそれぞれの人にとって効果的な飲み方をご紹介します。

 

・ダイエット

ダイエット目的の人は、朝か夜のどちらかのタイミングで置き換えダイエットをするのがオススメです。

カロリー摂取量が減ればダイエット効果も期待できます。

飲むときにはなるべくカロリーが上がらないようにするほうがいいので、水や炭酸水などカロリー低めのものを選ぶといいですよ。

もっと短期間に結果を出したい人はファスティング(断食)に『すっきりフルーツ青汁』を使うというのもいいかもしれません。

 

・栄養補助

妊娠中や授乳中のお母さんや、子供の栄養補助の目的で飲む場合置き換える必要はありません。

間食の代わりに飲んでもいいですし、食前や食事中と一緒に飲めば吸収率もアップします。

 

・体質改善

アレルギーやアトピーなどでお困りの方は、体質改善のために朝飲むのが効果的です。

朝は胃腸の活動が活発になるので、腸内環境が整いやすくなります。

牛乳やヨーグルトなどの乳製品に混ぜて飲んだり食べたりすると相乗効果が期待できるのでオススメです。

 

「すっきりフルーツ青汁飲み方」美味しい飲み方、効果的な飲み方、飲むタイミングとは?まとめ

すっきりフルーツ青汁

『すっきりフルーツ青汁』はそのまま飲んでももちろん美味しいですが、乳製品(牛乳・ヨーグルト)や豆乳との相性が良く多くの人がオススメしている方法で私も1番気に入っています。

 

飲むタイミングはどのような目的で飲むかによって最適なタイミングが変わってきます。

 

今回はダイエット・栄養補助・体質改善の目的に分け最適なタイミングと飲み方を紹介しています。

 

どれかに当てはまる人がほとんどだと思うので、ぜひ参考にしてみてくださいね。